Сегодня утром смотрите на Первом канале популярную телепрограмму "Малахов плюс", в съёмках которой принял участие певец и композитор Марк Тишман. На этот раз ее темой стало обсуждение мер по "Повышению жизненного тонуса зимой". Марк поделился со зрителями своими советами о том, как, проснувшись ранним утром, привести себя быстро в полный порядок и обрести ровное расположение духа. И даже лично продемонстрировал некоторые упражнения йоги, которые в этом непременно должны помочь. Начало эфира в 9-20. Запись сюжета можно посмотреть в рубрике Видео Марка Тишмана